Terpaksa Keluar Rumah Saat Flu, 5 Barang Ini Jangan Sampai Ketinggalan

Saat terpapar flu dengan gejala demam, bersin-bersin, hingga hidung tersumbat, inginnya hanya istirahat seharian di rumah. Sayangnya, terkadang ada aktivitas yang sulit untuk ditunda atau dibatalkan. Terpaksa keluar rumah, sebisa mungkin lakukan beberapa cara ini untuk mencegah gangguan kesehatanmu semakin parah atau justru menularkan penyakit. Bekali Diri dengan Masker Masker jadi item wajib pakai di masa pandemi seperti sekarang, begitu juga saat mengalami flu. Penggunaan masker yang tepat dapat meminimalkan penyebaran droplet berisi virus yang keluar saat berbicara, bersin, maupun batuk.  Baik memilih masker kain maupun medis, pastikan area hidung, mulut, dan dagu tertutup rapat tapi tetap merasa nyaman untuk bernapas atau berbicara. Selain itu, jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang masker. Jangan lupa juga untuk membawa masker cadangan untuk mengganti masker setiap beberapa jam sekali agar tetap higienis.   Hand Sanitizer Menjaga ...