Produktivitas Menurun, Bisa Jadi Efek Overwork

Kurang fokus yang berdampak pada penurunan produktivitas di tempat kerja? Bisa jadi dampak dari overwork, kondisi dimana kamu memforsir diri sendiri untuk terus bekerja. Menganggap pekerjaan adalah segala-galanya, efek bekerja terlalu keras ini bisa membuatmu mengalami 4 hal ini. Burnout Lelah setelah bekerja sering terjadi, tapi hati-hati jika sampai mengalami burnout. Kondisi stres berat dan berkepanjangan ini bisa dipicu oleh overwork, yang memforsir diri untuk terus bekerja tanpa kenal waktu.  Berdampak buruk buat fisik dan mental, saatnya keluar dari situasi tersebut dengan memahami batas kemampuan diri. Jika sudah mendapatkan sinyal lelah, segera ambil jeda dari pekerjaan. Kelelahan Tak jarang, bekerja terlalu keras akan menguras stamina dan pikiran. Saking lelahnya, kamu jadi sulit untuk beristirahat dan memicu rasa letih yang dirasakan terus-menerus. Bukan hanya bikin produktivitas kerja menurun, tapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan, lho.  ...