Bagaimana Stres Akibat Hektik Dapat Meningkatkan Risiko Flu dan Sakit Kepala?

Stres akibat kehidupan yang hektik dapat terjadi ketika seseorang merasa terlalu banyak tugas atau tanggung jawab dalam waktu yang terbatas, atau ketika seseorang merasa tidak mampu mengatasi tekanan yang diberikan. Beberapa contoh kehidupan yang hektik meliputi tuntutan pekerjaan yang berat, masalah keuangan, masalah keluarga, dan tuntutan sosial.  Pada dasarnya, stres adalah bagian dari kehidupan manusia dan dapat memberikan dorongan untuk menyelesaikan tugas dengan efektif. Namun, jika seseorang terus-menerus mengalami stres akibat kehidupan yang hektik, maka hal ini dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan fisik dan mental.  Stres kronis dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, yang membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus seperti flu. Ketika seseorang mengalami stres yang berkepanjangan, sistem kekebalan tubuh melemah, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan memperburuk gejala flu yang sedang dialami Hal ini dapat mempengaruhi kesehat...