Mengenal Mental Deadliner dan Cara Mengatasinya

Mengenal Mental Deadliner dan Cara Mengatasinya

Deadliner merupakan orang yang cenderung menyelesaikan tugas atau pekerjaan di waktu-waktu terakhir alias deadline. Deadliner biasanya merasa tidak memiliki motivasi, takut gagal, atau tidak percaya diri untuk mengerjakan tugas mereka. Deadliner juga sering mencari alasan atau hiburan untuk menghindari pekerjaan mereka.

Mental deadliner merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi psikologis seseorang yang cenderung menunda-nunda pekerjaan atau tugas sampai batas waktu akhir atau deadline. Orang yang memiliki mental deadliner biasanya merasa tidak termotivasi, tidak tertarik, atau tidak siap untuk mengerjakan sesuatu sebelum deadline mendekat. Mereka juga sering mengalami stres, kecemasan, atau rasa bersalah karena menunda-nunda.

Mental Deadliner dapat memiliki dampak negatif pada kehidupan seseorang, termasuk produktivitas yang rendah, stres yang meningkat, dan kualitas kerja yang buruk. Namun, penting untuk diingat bahwa mental Deadliner bukanlah tanda ketidakmampuan atau kegagalan. Setiap orang memiliki gaya kerja yang berbeda, dan beberapa mungkin lebih baik dalam menghadapi tekanan atau bekerja dalam tenggat waktu yang ketat.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mental Deadliner. Salah satunya adalah kurangnya kemampuan dalam mengatur waktu dan mengelola prioritas. Orang yang mengalami kesulitan dalam menetapkan tenggat waktu dan memprioritaskan tugas-tugas mereka sering kali terjebak dalam siklus penundaan.

Selain itu, kurangnya motivasi dan dorongan internal juga dapat menjadi faktor yang menyebabkan deadliner. Jika seseorang tidak merasa termotivasi atau tidak melihat nilai penting dalam tugas yang harus mereka kerjakan, mereka cenderung menunda-nunda pekerjaan tersebut.

Mental Deadliner dapat memiliki dampak negatif pada individu dan lingkungan kerja. Individu yang sering kali menunda-nunda pekerjaan akan mengalami peningkatan tingkat stres dan kecemasan karena mereka harus bekerja dalam waktu yang terbatas. Hal ini juga dapat mengganggu produktivitas mereka dan menghambat kemajuan karir mereka.

Mental Deadliner juga dapat mempengaruhi tim atau rekan kerja. Ketika seseorang terlalu sering menunda pekerjaan, hal ini dapat mengganggu ketergantungan dan kerjasama tim. Orang lain dalam tim mungkin harus menanggung beban pekerjaan tambahan atau merasa frustasi dengan keterlambatan yang terjadi.

 

Mental deadliner dapat disebabkan oleh berbagai faktor

 

Untuk mengatasi mental Deadliner, individu perlu meningkatkan kesadaran diri tentang kecenderungan mereka untuk menunda pekerjaan dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengubah pola pikir dan perilaku mereka.

Salah satu faktor yang mempengaruhi mental Deadliner adalah kurangnya kemampuan mengatur waktu dengan baik. Individu yang tidak memiliki keterampilan manajemen waktu yang efektif mungkin kesulitan dalam mengalokasikan waktu dengan bijak dan mengatur jadwal mereka dengan baik. Akibatnya, mereka sering kali merasa tertekan dengan banyaknya tugas yang harus diselesaikan dalam waktu yang terbatas.

Selain itu, rendahnya motivasi internal juga dapat menjadi faktor yang memicu mental Deadliner. Ketika seseorang tidak memiliki motivasi intrinsik yang kuat terhadap pekerjaan atau tugas yang harus diselesaikan, mereka cenderung menunda-nunda atau mengabaikan tanggung jawab tersebut. Rasa kurang minat dan motivasi yang rendah membuat mereka sulit untuk fokus dan berkomitmen dalam menyelesaikan tugas tepat waktu.

Hal ini dapat melibatkan pembuatan jadwal yang terstruktur, mengatur prioritas, meningkatkan motivasi internal, dan mengatasi kecenderungan perfeksionisme. Orang yang memiliki standar yang sangat tinggi dan terobsesi dengan hasil yang sempurna sering kali enggan memulai atau menyelesaikan tugas karena takut bahwa hasilnya tidak akan memenuhi ekspektasi mereka. Mereka seringkali menunda pekerjaan karena terus-menerus mencoba untuk memperbaiki dan menyempurnakan setiap detail.

 

Apakah Seseorang Mental Deadliner dapat diubah?

 

Mental deadliner bukanlah suatu kondisi yang permanen atau tak terubah. Seseorang dapat mengubah mental deadliner menjadi mental finisher dengan melakukan beberapa langkah, seperti:

  1. Mengubah kebiasaan buruk atau pola pikir negatif yang mempengaruhi sikap dan perilaku dengan melakukan introspeksi, refleksi, atau meditasi serta mengadopsi kebiasaan baik atau pola pikir positif yang mendukung pencapaian tujuan.
  2. Mengatasi hambatan atau kesulitan yang dirasakan dalam mengerjakan sesuatu dengan mencari bantuan, saran, atau solusi dari orang lain yang kompeten dan dapat dipercaya.
  3. Membuat rencana kerja yang realistis dan fleksibel yang mencakup prioritas, sumber daya, strategi, dan evaluasi untuk pekerjaan atau tugas yang harus dikerjakan.

Untuk mengatasi mental deadliner, penting bagi individu untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih produktif dalam mengelola waktu dan tugas. Ini meliputi pembuatan jadwal yang terstruktur dengan mengidentifikasi deadline dan mengatur prioritas dengan bijak. Dengan mengatur prioritas dengan baik, individu dapat fokus pada tugas-tugas yang paling penting dan mendesak.

SHARE ARTIKEL

ARTIKEL LAINNYA

Sering Flu? Bisa Jadi Imun Kamu Turun Gara-Gara 5 Kebiasaan Harian Ini education

Sering Flu? Bisa Jadi Imun Kamu Turun Gara-Gara 5 Kebiasaan Harian Ini

Sebelum Bikin Resolusi, Saatnya Evaluasi 4 Hal Ini yang Terjadi Selama Pandemi education

Sebelum Bikin Resolusi, Saatnya Evaluasi 4 Hal Ini yang Terjadi Selama Pandemi

Jadi Pribadi yang Open Minded untuk Lancarkan Langkahmu di Dunia Kerja education

Jadi Pribadi yang Open Minded untuk Lancarkan Langkahmu di Dunia Kerja

Neozep Forte

Tersedia di Toko dan Apotek Terdekat

BELI DI SINI